Diário da dieta - 2 meses sem refrigerante!

Hoje faz 2 meses que estou sem tomar refrigerante, e diferente do mês passado, estou mega tranquila já que não sinto tanta falta e posso muito bem viver sem. 

Agora, estou aumentando o desafio para 3 meses e espero que quem começou comigo continue, e quem ainda não sabia e tá afim de tentar que comece. Ah e não esquece de me contar né (; 

Recebi muitas dúvidas sobre substituir, e muitas meninas me pediram indicações. Não faço coisas muito loucas e diferentes mas tenho descoberto várias bem legais, como sucos naturais e suco diet (daqueles de saquinho mesmo). 

Para quem tem preguiça de fazer o suco, nos mercados podemos encontrar polpa congelada, com isso, fica super fácil de fazer, basta bater no liquidificador com aguá, fica maravilhoso.

Outra coisa é que estou descobrindo várias receitas de sucos que ajudam a eliminar algumas gordurinhas, não tão gostosos quanto os naturais mas enfim. Assim que começar a tomar, passo a receita aqui no blog.

Beijo e muito obrigada pela força e carinho!